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“百变”血清映健康——之乳糜血

作者:赫连峰 西院检验
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首先,我先问一下大家,一管血清能反映出您的健康您相信吗?肯定有人说,上机检测,当然能得出结果了。但是这里我要说的是,在血清离心后上机前,就可以反映出来,您相信吗?

来听我慢慢为您道来。首先,您抽完血以后,拿到检验科,检验师的第一件事就是,离心,离心以后,用血清来进行检验,为什么会说是百变血清呢,因为离心以后就会出现很多样子,有溶血、乳糜血、血清少等等。今天,我们就来说一说百变血清中的乳糜血就可以反映出您的健康问题。


什么是乳糜血,这种血表示出您的血液中含有高量脂肪,通俗的说就是泛着浮油的血,一般是爱吃肉的人、肥胖的人、肝脏有问题的人都容易出现。说到这,我想到曾经值夜班的时候,遇见了一位胖小哥儿,抽完以后的血拿到检验科化验,我就问他晚上吃的什么,他说没吃什么,就吃了两盘涮羊肉,吃了点菜,平常要比这还多,听后我就预测到离心以后会出现乳糜血。一般我们吃少量的肉类是可以被代谢掉的,但是爱吃炸鸡、涮羊肉、肥肉的您可要注意了,如果出现了这种血,就是对您的健康敲响警钟了,出现这种血,提醒您身体里的油脂太多了,代谢不出去,会出现一系列的健康危害,肥胖、心脑血管疾病等。这时检验科就会说让您素食三天至一个星期以后再来化验,只能吃素不能吃肉,曾经有患者问:“大夫那我能吃肠吗?能喝鸡汤吗?肠都是淀粉,汤也没有油脂。”这些都是不行的,只能吃素,不能吃任何的肉类食材。当然有些患者七天以后血清依旧是乳糜的样子,这个时候您就需要合理膳食一段时间了,那如何改变呢怎么合理膳食呢,您需要做到以下几点:

1.控制体重,达到理想体重范围。

2.控制饮食总热量,维持健康体重。

3.控制油脂摄取量,避免高油食品。

4.避免摄取过多淀粉类食物,每天控制2-3碗饭的量。

5.减少甜食类的摄取,甜食会刺激肝脏合成甘油三酯,加重乳糜血症。

6.少喝市售含糖饮料。

7.多吃黄豆及其制品,如豆浆、豆腐等。

8.每天至少5蔬果,目标9蔬果,每份蔬果重量约100公克。

9.多吃含水溶性纤维高的食物。

10.少吃饱和脂肪酸含量高的食物(香肠、腊肠、腊肉、肥肉、凤爪)。

11.戒烟限酒,绝对不能酗酒,因酒精代谢所产生的热量,若无法消耗将变成甘油三脂(TG),也会出现这样的血。

简单的总结一下就是:食物多样,谷类为主,吃动平衡,健康体重。


注:图片源于网络