血脂异常是我国常见疾病之一，如果得不到合理控制，极易引发冠心病、缺血性脑卒中、动脉粥样硬化等疾病。那么当您检查完血脂后是否对化验单上的数字一头雾水？是不是化验单上没有上下箭头就代表一切正常呢？今天我们就教您如何看化验单！帮您解读那些关于“血脂”的小秘密！！

（图片来源：腾讯医典）

一、血脂各项指标的意义

当您检查完血脂拿到报告单后，您会看到：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯这几项指标。它们就是判断血脂的重要标准。

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坏胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇

在反映血脂的指标中，低密度脂蛋白胆固醇是最需要关注的！！这是因为低密度脂蛋白胆固醇水平升高，会增加动脉粥样硬化的危险性，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块从而阻塞血管，最后可以引发冠心病，脑卒中等心脑血管疾病。这就是“坏的胆固醇”。

好胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇可将血管内过盛的脂质成分运输到肝脏进行重新的加工利用，以此来延缓动脉粥样硬化的速度，俗称“血管清道夫”。这就是“好的胆固醇”。

甘油三酯

甘油三酯对心血管的风险目前尚有一定争议，但它的危险性远远没有低密度脂蛋白胆固醇高的意义大。

二、化验单上没有上下箭头，血脂就达标了吗？

上面我们为您解析了各项指标的意义。可以看出低密度脂蛋白胆固醇是诊断血脂异常中最重要的指标。那么它应该在什么范围内？是不是拿到化验单时发现没有上下箭头，就代表一切正常呢？其实不是这样的！对于不同人群，低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围是不一样的。您可以根据自身的情况，通过下面的介绍确定您应控制的范围。

1.若您曾患有冠心病，例如心肌梗死、心绞痛等疾病，低密度脂蛋白胆固醇应控制在＜1.8 mmol/L；

2.若您存在患冠心病的高危因素：

(1)未治疗时,低密度脂蛋白胆固醇≥4.9 mmol/L或总胆固醇≥7.2mmol/L

(2)糖尿病患者：1.8mmol/L≤低密度脂蛋白胆固醇＜4.9mmol/L或3.1mmol/L≤总胆固醇＜7.2mmol/L且年龄≥40岁，低密度脂蛋白胆固醇应控制在＜2.6 mmol/L；

(3)若您没有以上问题，低密度脂蛋白胆固醇可控制在＜3.4mmol/L。

三、哪类人群需要查血脂？多久查一次合适？

四、如何降低血脂？

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由于血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，所以饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。在进行调脂治疗时，应将降低低密度脂蛋白胆固醇作为首要目标。

注：反式脂肪酸也能够升高低密度脂蛋白胆固醇，不宜多摄人