朋友们，大家好！

或许您已经不是第一次看到关于介绍口罩的文章了，或许因为今年的疫情，您已经通过各种途径了解戴口罩的重要性，但您完全知道正确而有效的口罩佩戴方式吗？所以，感染和临床微生物科科普制作组即将为您奉上的是更新迭代的版本，来吧，美图共赏，常读常新。

经过小编多日的左顾右盼、仰观俯察，终于发现----虽然大家戴口罩的意识增强了，但依旧有很多人没有正规佩戴，对他们而言，口罩似乎是成为了脸上的一种摆设。比如：正、反面戴反的、上、下颠倒的、湿乎乎的糊在脸上的、鼻子在露外面...... 哎呀呀，看得小编甚是捉急啊！要知道这样并没有起到真正有效的防护作用，关于戴口罩的几个问题，让我为大家细细道来~

● 口罩越厚越好？

上面的口罩是大家目前最常用的类型，称为“医用外科口罩”。医用外科口罩摸上去比较薄，但过滤效果却很高，它由阻水层、过滤层、吸湿层三层构成，这三层可有效阻挡了病毒或细菌的入侵；市面上的一些棉布口罩虽然厚实，保暖尚可，但不具预防传染病的作用。医用外科口罩还可以防止喷溅的液体，有一定的透气性，是一种防护口罩；而棉布口罩，只可过滤较大颗粒，只能起到保暖作用。

● N95口罩里衬一层一次性普通口罩，效果会更好吗？

有些朋友可能听说N95口罩防护更好，或是看到医务人员工作中戴N95口罩，便到处寻求渠道购买N95口罩。对此，小编认为大可不必。

N95指的是：对于直径0.3微米的颗粒物过滤效果可达到95%以上。我们在说话、咳嗽、打喷嚏所产生的飞沫直径大部分在2-10微米之间，而医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩对于直径2-10微米的飞沫过滤效果都在90%以上。

而N95口罩佩戴要求与面部完贴合，如果在里面衬一层口罩，反而会影响了口罩的气密性，画蛇添足，导致防护失败。

● 带呼气阀的口罩能不能防止病毒？

呼气阀的作用是降低防护口罩的呼气阻力，呼气阀的设计很精巧，有几层口盖，吸入时，口盖会关紧，确保没有颗粒进入；呼气时，口盖会打开，让湿热的空气散发出去。

所有说如果佩戴防护口罩是为了帮助自己预防病毒，是完全没有问题的，但如果有呼吸道症状（咳嗽咳痰咽痛流涕鼻塞等），或者怀疑自己已感染呼吸道疾病，则不能使用带有呼气阀的口罩。

● 口罩能用微波消毒吗？

答案是否定的！无论是酒精消毒还是水洗，都会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低。

● 现在大家是不是知道该如何正确选择口罩了呢？除此以外，佩戴口罩还有几点注意事项：

1.先洗干净手再戴口罩，尽量避免用手接触口罩内侧。

2.不要戴错正反面，也不要两面轮流戴。一般来说，白色的为内侧面，深色的一面朝外。金属条朝上，先戴好耳挂，再根据鼻梁形状调整金属条，最后将口罩向下拉开褶皱充分包裹口鼻，使口罩与面部严密贴合。

3.要把金属条尽量压紧，保证口罩对口鼻的密封性。

4.口罩不用时要将接触口鼻的一面折好，切记内侧朝外，放在清洁的自封袋中。

5.口罩每隔2---4小时更换一次，如果口罩出现破损或被污染，应该在第一时间更换。

6.口罩戴好之后，不要用手去接触口罩外侧，外侧聚集细菌和病毒。

● 那么如何正确处理您的废弃口罩呢？

1.注意不要用手碰触口罩的外表面，因为口罩的外表面可能附着病毒、细菌，碰触时会污染手。

2.要注意用双手拉在口罩挂在耳朵上的松紧带上，缓慢的将口罩摘下，然后将口罩反折，将里面朝外，而外面反折到里面。

3.折叠之后用松紧带将口罩缠紧，用酒精喷洒在口罩上，放在垃圾袋中封好垃圾袋。

4.如果是在公共场所摘下口罩，同样是上述步骤，然后将口罩扔在专用丢弃口罩的垃圾桶中，由专人把这些丢弃的口罩送到专门地方焚烧、消毒。

最后，如果您想进一步了解正确佩戴口罩方式，请观看下面视频：正确佩戴口罩