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降压茶饮

作者:高剑虹 中医科
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高血压患者需要一直服用降压药,还有一些临界高压的患者,都可以根据自己的状况配合喝些中药茶饮。对身体也很是有好处的。下面,介绍几款降压茶。

1.山楂茶

山楂茶可以帮助扩张血管和降低血压,除了对高血压有一定助疗效果以外,还可以促进胆固醇排泄,有利于控制血脂。

2.荷叶茶

它除了可以减肥以外,对于高血压还有助疗的效果。有降血压、降血脂的作用。

3.苦丁茶

苦丁茶可以散肝风,清头目,治耳鸣、耳聋,对糖尿病、高血压,高血脂等疾病有非常好的疗效。每次冲泡仅需取3-6克即可。

4.葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环的功效,对于一些因为高血压引起的头痛、眩晕以及耳鸣等症状,可以起到不错的缓解功效。食用葛根的方法也是很简便的,直接将葛根洗净之后切片,然后使用切好的葛根加入沸水冲泡即可,每天服用的量注意不要超过30克。

5.莲心茶

莲心茶不仅可以降血压,还能起到清热、安神的效果。

6.决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天用15—20克决明子泡水代茶饮用,是治疗高血压、头晕目眩、视物不清之佳品。