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《大脑健身房》

作者：[瑞典]安德斯-汉森

出版社：中国友谊出版公司

出版时间：2019-08

内容推荐：深用运动赋予大脑新生，针对抑郁、焦虑、衰老、记忆力不佳、压力过大等问题开出的天然处方；Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员会委员倾情推荐。作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还为大众读者提供了实用而具体的建议，对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。很少有一本书对成人教育和公共卫生如此重要。安德斯?汉森有一种罕见的能力，可以用一种简单而又吸引人的方式来传播科学。

作者简介：

◎著者简介

安德斯-汉森（Anders Hansen）瑞典卡罗林斯卡学院的内科医生和精神病学专家。他发表了两千多篇医学文章，是《健康处方》的作者。

张雪莹，美国纽约市西奈山医院博士后研究员。

团委

2019年9月