2024年4月26日，首都医科大学附属北京朝阳医院（以下简称朝阳医院）全科医学科（本部）举办了一场安宁疗护系列宣讲活动——“死亡咖啡馆”。活动由全科医学科护士长刘雪霜主持，邀请七彩叶缓和医疗志愿者、QELCA©️ 认证培训师、北京生前预嘱推广协会志工主管、死亡咖啡馆中国带领人张海蓁出席。本活动通过自愿报名方式招募参会人员，采取线上和线下方式举办，共有12人参与。

首先，刘雪霜向大家介绍什么是“死亡咖啡馆”。2011年，Jon在伦敦家中的地下室创办了第一场“死亡咖啡馆”，并将这个活动形式传递至全球十多个国家。在国内，2014年，手牵手王莹女士在上海发起了第一场“死亡咖啡馆”活动。“死亡咖啡馆”是指一群人聚集在一家气氛温馨的咖啡馆里，喝着冒热气的咖啡，吃着美味的蛋糕，讨论关于生与死的话题。让大家在一个坦诚开放、真实安全的场所，畅所欲言，自由表达自己对死亡的经历，见闻，感受，加强大家对死亡的认知，帮助人们充分珍惜及把握有限生命。

张海蓁向大家介绍了“生前预嘱”理念，让大家了解在面对身边家人朋友离去时，我们如何告别，如何提前进行预期哀伤辅导，如何排解自我哀伤情绪，让自己的身心更加健康。

会上，大家就关心的问题进行激烈讨论。参会人员表示，通过这次活动不仅为生命终点做了规划，还为家人朋友提供了解内心想法的机会。死亡不再是避讳的话题，而是一场关于人生，关于爱的深度对话。

在“死亡咖啡馆”的活动中，参与者彼此感受到来自他人的关心与支持。这里没有恐惧与避讳，只有真实的自己与愿意倾听的他人。大家共同学习如何面对生命的终点，如何给与彼此最深的爱与支持。活动后大家纷纷表示会继续关注“死亡咖啡馆”活动，希望今后能够多举办，让更多人参与进来。

“死亡咖啡馆”不仅是一个场所，更是一个心灵的港湾。让我们在生命的旅途中，不再孤单。

全科医学科 邸光星 刘雪霜