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防治慢性阻塞性肺疾病最重要的措施:戒烟和防止被动吸烟
COPD包括常见的慢性支气管炎和肺气肿,是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病。由于COPD具有进展缓慢、病程长、易反复、急性发作等特点,严重影响着患者的身心健康和生活质量。
在COPD的危险因素中吸烟居第一位。吸烟越早、吸烟量越大、烟龄越长,其患COPD的几率越高,大约八成COPD患者是烟民。老烟民可能都出现过“吸烟咳嗽”的现象,这其实就是COPD来临的第一个信号。当出现第一声“吸烟咳嗽”时如能及早预防和治疗,是完全能够有效控制,延缓病情进展,提高患者生活质量的。另外,常吸二手烟对肺的损伤同样不容忽视,研究已经证明,长期吸二手烟的人患COPD的比例也很高。长期吸二手烟,吸入到肺部的有害气体和颗粒物增加,导致呼吸道症状及COPD的发生。
戒烟是预防COPD发生的关键措施,也是COPD患者重要的干预手段。多数吸烟者均有不同程度的烟草依赖,烟草依赖本身就是一种慢性疾病。吸烟者对烟草中的尼古丁成瘾表现为一旦停止吸烟,出现各种难以忍受的症状和体征,如注意力不集中,心率、血压下降,唾液分泌增加,头痛、失眠、易激惹、食欲增加等。以往戒烟多凭毅力,但成功率极低,一般仅为3%左右。目前已有能帮助吸烟者摆脱成瘾甚至永久戒断的办法。烟草依赖最佳治疗方案包括药物疗法(尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮、伐尼克兰)、行为干预和心理治疗在内的综合治疗。有意愿戒烟的吸烟者可以拨打全国戒烟热线400-888-5531进行戒烟咨询,也可以到当地医院的戒烟门诊就诊。
进入冬季,又到了老慢支、肺气肿急性发作的高峰期。具有COPD高危因素的人和每位COPD患者都应遵循肯戒烟、早诊治、能坚持的原则,远离COPD带来的死亡威胁。
北京市呼吸疾病研究所流行病研究室,世界卫生组织烟草或健康合作中心 肖丹 张春梅 褚水莲