宝宝哭得撕心裂肺，小脸通红，小肚子圆鼓鼓，喂奶也不爱吃，好像有几天没便便了，小手脚心还热乎乎的，他是不是生病了，是不是得赶紧上医院啊？这样的场景每天上演，周而复始，作为新手爸妈手足无措。宝宝这是怎么了？宝爸宝妈听说过积食吗？让我们一起来揭开“它”的神秘面纱。

小儿积食属于临床常见疾病，婴幼儿发病率较高。积食是祖国医学中的一个病症，表现为多汗、口渴，舌苔厚、腻，属于“厌食”、“不思食”、“不饥”、“不纳”等范畴，从西医角度来说，主要是指消化不良，因消化功能紊乱引起的一系列胃肠疾病。

小儿积食的发病原因是多方面多因素的，主要包括：先天因素、饮食因素、疾病药物因素以及外感因素等等。小儿时期，消化系统解剖结构发育不完善，胃容量小，贲门及胃底肌肉松弛，易发生呕吐及溢乳，消化系统功能相对薄弱，消化液分泌少，消化酶活性低，胃肠道的吸收能力较差，肠道菌群易失调，故而导致消化功能紊乱。而小儿时期乳食又不能自节，如果家长对喂养稍有粗心，生活中不注意护理，就容易造成消化功能紊乱。中医认为小儿在生长发育过程中，五脏六腑均处于不完善的阶段，其脏腑形态结构并不成熟且生理功能也相对不足，其中又以肺、脾、肾三脏的不足最为突出。脾主运化水谷精微，为气血生化之源。但是小儿脾胃娇弱，其形态结构并未发育成熟，且运化功能也较弱，这就形成了机体对脾的需求过大而实际上“脾常不足”的不协调状态，因此当生活中饮食稍有不节，便易损伤脾胃从而患病。

积食的宝宝会有哪些表现呢？宝宝会有食欲不振、厌食、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，在睡眠中不停翻动，或咬牙；经常不明原因的哭闹。鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气中有酸腐味。人们常说积食是小儿生病的第一张多米诺骨牌。积食会导致咳嗽，也就是中医上说的食咳，皇帝内经：“食于胃，关于肺”，脾胃论：“脾虚肺最受病”均有记载。积食会导致积热，过量的食物不能消化，积于中焦时间长了就会化热，热蒸于内，体温就会居高不下。积食还会导致反复呼吸道感染、肺炎腹痛、腹泻、便秘及贫血等病症，时间久了就会影响宝宝生长发育。

积食的宝宝如何治疗？我国大多古代医家认为小儿积食多为脾胃虚弱、脾胃痰湿壅滞、脾胃虚寒、脾胃不和等因素造成。因此，小儿积食的治疗多以调理脾胃为主。中医治疗包括中医按摩及中药治疗。简单的中医按摩包括捏脊法、揉中腕、摩涌泉。

1.捏脊法：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2.揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3.摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

中药方剂及中成药治疗，小儿消极止咳、四磨汤口服液等。西医治疗主要为对症，包括使用胃肠动力药多潘立酮，促进消化乳酶生、益生菌，思密达缓解腹泻等。此外还需要注意饮食调理增加户外运动。如以上治疗效果不佳或病情加重，建议及时于正规医院儿内科或儿童专科医院消化内科就诊。

古语有云“上医治未病”，未病先防方为上策。“要想小儿安，三分饥和寒”，宝爸妈平日生活中注意调整宝宝饮食结构，不要一味增加高营养、高热量食品，可以多吃一些清淡、易消化的食物，监督宝宝不要暴饮暴食，七分饱就可以了。注意养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，饮食结构均衡多样化。此外需注意加强运动，增加宝宝户外活动，提高身体免疫力，帮助宝宝健康成长。

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