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《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

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《蛤蟆先生去看心理医生》是非常值得认真阅读的一本书,书中蛤蟆先生所经历过的挣扎、沮丧,无助和悲伤,就像在说日常生活中的每一个普通人。书中看似在讲一只普通蛤蟆的故事,实际上就是写给作为普通人的蛤蟆君,每天为生活打拼、真实而真切地生活在这个世界上的每一个人。在平凡的日子里,他们也许有一天会突然陷入爆发式的消极情绪中:生活变得索然无味,自我评价降低、状态低迷,感受到难以控制的悲伤。在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中,当朋友们发现了蛤蟆“不对劲”时,蛤蟆自己也完全摸不着头脑,他只能对朋友说:“家里太乱,抱歉了。可我现在整个人都不太好!”说完便放声大哭。

“蛤蟆”其实就是你,是我,或是他,它就是每一个人。书中的开场在人们生活中也并不陌生:每个人都向往开心的生活,但突然间却失去了快乐的能力。这本书二十多年前在英国出版后,很快登上英国亚马逊心理咨询类图书畅销榜头名,很多专业的心理咨询师把这本书推荐给自己的同行、学生,以及那些存在心理问题,或是对心理学有兴趣的普通读者,从那一天起,它畅销至今,成为英国国民级的心理咨询入门读物。可以说,对于读者人生的普适性是这本书畅销的一个重要原因。

给我感触很深的是咨询师和蛤蟆一起分析了人们身上常见的“讨好型人格”、“无法表达愤怒”、“难以拒绝强势者”、“自我审判”等现象,蛤蟆第一次站在了心理学的角度来理解了这些倾向的成因。在咨询的全过程中,蛤蟆的内心不时有挣扎,也曾想抗拒这个痛苦的过程,幸好咨询师一直陪伴着他,实现了最初对蛤蟆的承诺:“我会对你倾注我全身心的关注。”我认为这也是本书最温暖的底色,是对人和对心灵的真诚关怀。

蛤蟆是对的,我们每一个普通人来到这个世界上,不就是为了经历更多并最终变成自己吗?人的成长过程是一场无止境的战斗,我们每个人都想要快乐,而且是那种从内心生出的快乐而非依赖外力,在人生低谷时指引前行,让我们不再害怕、不再悲伤。作为一名医务工作者,应该时刻谨记“为人民服务”的宗旨,真正用心服务好每一位患者,用我们坚强的内心去迎接即将到来的挑战!


药事党支部 门诊调剂中心 李盟