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当抗疫遇上花粉季,宝妈们注意啦!

作者:刘晓红 西院儿科
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随着我国境外输入病例的不断增加,我们的抗疫之路由冬季走到了春季。如果说冬季是呼吸道感染的高发季节,那么春季则是各种花粉、柳絮、杨絮容易导致过敏的季节。防控形势明显好转,憋了2个多月足不出户的宝贝们实在难以抵挡大自然万物复苏的诱惑,已经迫不及待的去户外放风了。相信很多宝妈们都做足了功课,积极的响应国家号召:少聚集、戴口罩、勤洗手、多通风。当宝宝出去撒欢儿时,难免可能会遇到花粉过敏的现象。而有的过敏宝妈们,因为害怕疫情和过敏,选择继续宅在家里。那么宝妈们到底应该怎样做,才能保护好自己的孩子呢?

宅在家里一定不会过敏吗?

答案是并不见得。首先来了解一下什么是花粉过敏?“花粉过敏”俗称“花粉症”,实际上是过敏性鼻炎的一种,不同人群花粉过敏的过敏原有差异。鲜花开放时的花粉是重要的过敏原。主要表现为花粉季节来临时,突然出现打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清鼻涕以及眼睛痒等主要症状。

就季节性过敏而言,较少外出、佩戴口罩等措施会在一定程度上降低与过敏原的接触,但在家通风时,许多小区内栽种了各种开花类植物,这些已经开放的花朵中含有大量花粉,会在开窗通风透气时花粉等过敏原趁虚而入,诱发过敏。除季节性过敏外,也有人患有常年性过敏,通常与尘土、螨虫等室内经常接触到的物质刺激有关,因此在条件允许的情况下,还是建议适当去接触大自然,提高自身的免疫力。

如果外出带口罩,应该选哪种口罩既能防病毒又能防粉尘呢?

医用外科口罩对平均颗粒直径为(3±0.3)微米的金黄色葡萄球菌气溶胶的过滤率不低于95%,花粉的颗粒直径为30-50微米,所以医用外科口罩能预防花粉,但由于其密闭性不佳,只能阻隔部分花粉颗粒等过敏原。N95口罩是指对非油性颗粒物(如粉尘、漆雾、酸雾、微生物等)可以达到95%以上的阻挡,其过滤性更强,防护性好,密闭性强,但佩戴时有呼吸不畅的感觉,最好20分钟到半个小时到无人的地方摘下来透透气。新冠病毒的直径范围约60~220纳米(nm),平均直径为100纳米,即0.1微米,但是这并不代表佩戴口罩就无效了,佩戴口罩的主要作用是阻挡搭载病毒的飞沫,而飞沫的直径是大于5微米的,无论是N95或是医用口罩都可以完美完成任务。普通棉布口罩虽可一定程度上能阻止花粉吸入,但对病毒飞沫防护效果较差。

最值得注意的是,由于飞沫、花粉颗粒是可以被阻挡,病毒不可被阻挡。所以仍然具有活性的病毒,会在口罩过滤层内聚集,如果长期佩戴不更换,还是有几率在反复呼吸中被吸入体内。建议医用外科口罩使用持续4小时更换一次,N95口罩可以适当延长。

预防用药,重者就医

一般而言,如果孩子既往有过敏性鼻炎,家里会常备相应的药物,可在过敏季来临前1~2周使用抗过敏药物以作预防,可以一定程度上保护过敏宝宝安全度过过敏季节。若出现相应临床症状时,咳嗽、流涕等症状较轻,可先行观察3—5天。若不适症状未见有效缓解或加重,则建议做好自身防护后尽快就医。重症患者建议立即就医,因为过敏症状若来势凶猛、未及时得到有效处理,可能引发严重后果,严重者可能会出现休克和意识丧失。此外,既往有过哮喘发作的儿童,要及时应用吸入糖皮质激素。除用药外,还可用生理性盐水或生理海水清洗鼻腔,预防和减缓过敏性鼻炎症状的发生。

抗疫胜利在即,希望宝妈们在享受美好的户外亲子时光的同时,仍不要松懈哦!


注:图片来源于网络